Verbeter je spijsvertering met deze app
The Gut Feeling Tracker is een gratis app voor iPhone die ontworpen is om gebruikers te helpen bij het beheren van spijsverteringsproblemen zoals constipatie, diarree, en een opgeblazen gevoel. Gebouwd door ex-patiënten en een team van gezondheidsdeskundigen, biedt de app een drie weken durend programma dat is samengesteld door artsen, diëtisten en gastro-enterologen. De gebruikers vinden in de app meer dan 100 video's, oefeningen, recepten en educatieve middelen die hen ondersteunen in hun zoektocht naar verlichting van hun symptomen.
De app biedt een gestructureerde aanpak waarbij gebruikers hun symptomen kunnen bijhouden om patronen te herkennen. Met een bewezen effectiviteit, waarbij 71% van de gebruikers binnen drie weken verbetering ervaart, is het programma gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Het biedt praktische tips en technieken, zoals yoga voor de darmen, en vereist geen ingrijpende dieetveranderingen. De eerste week is gratis, daarna is er een maandabonnement beschikbaar.
